Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 14 Jahren
Selbstverteidigung beginnt mit der Aufmerksamkeit. Wie helfe ich meinem Gegenüber, mich richtig wahrzunehmen und mich nicht als Opfer zu sehen? Wie kann ich meinen Standpunkt vertreten und gleichzeitig den anderen vorbeilassen? Hilfreiche Tipps und Tricks für den Alltag, um in der Mitte zu bleiben und im Gleichgewicht Stärke zu zeigen! Notfallmaßnahmen, wenn doch jemand die Grenze überschreitet.
Welche Kampfsportart ist die beste für Frauen?
Für uns ganz klar: WingTsun! Die Techniken in diesem Kurs sind einfach gehalten. Es geht darum, kritische Situationen erst gar nicht aufkommen zu lassen oder frühzeitig zu erkennen. Einfache Selbstverteidigungstricks auch mit Alltagsgegenständen.
In dem Seminar wird auf Deine persönlichen Fähigkeiten, Ängste und Stärken eingegangen.
Deine Seminarleiterin ist ausgebildet im Bereich:
– Frauen-Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
– Heilpraktikerin
Körperliches Fitnesslevel: Du solltest es schaffen, ohne aus der Puste zu kommen, die Treppen in den ersten Stock zu gehen.
Bitte bringe mit: Saubere Turnschuhe, bequeme Kleidung, Essen und Trinken für die kleinen Pausen
Ort:
WingTsun Schule Rudolf Hoffmann (EWTO)
Limmerstraße 81 (Hinterhof – 1. Stock)
30451 Hannover
Zeit: Samstag, 16. November 2024 von 10.00 bis 14.00 Uhr
Teilnahmegebühr: EUR 48,00
Kontakt:
Tanja Froböse (1. Lehrergrad WingTsun (EWTO),
Trainerin Selbstbehauptung für Frauen, ChiKung ÜL)
E-Mail: womendefense@gmx.net
Anmeldung „Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 14 Jahren“
Bitte überweisen Sie die Gebühr in Höhe von EUR 48,00 spätestens 8 Tage vor Kursbeginn an: Tanja Froböse, Norddeutsche Landesbank Girozentrale, IBAN: DE42 2505 0000 0105 4047 76
Rücktrittsbedingungen:
Bei Rücktritt bis 10 Werktage vor Seminarbeginn, wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von EUR 15,00 berechnet, danach wird die gesamte Kursgebühr fällig, außer es findet sich eine Ersatzteilnehmerin.
